EE:SE04A 6:00 血圧:120-74 重:64.15 脂:32.10 筋:24.60 今日は、6時に起きて、朝シャワー浴びました。 仕事でうちのグループで失敗がありましたが、何とかごまかしたみたい。 今日も暑い1日です。最近、アイスクリームorアイスキャンディーを毎日2個以上食…

EE:SE04A 16:00 血圧:116-810重:64.60 脂:28.20 筋:25.70 只今、5時30分。仕事が一段落し、7時まで待機。みんな、寝てるけど、椅子とかじゃぁ、ワシは眠れん。 9時30分頃、仕事が終わり、帰路につきましたが、あまりの暑さに、サウナに避難。冷房の効いた仮…

EE:SE04A 10:00 血圧:139-81 重:64.80 脂:31.80 筋:24.90 今日は23時から仕事。 昼、部屋はチョ〜暑い状態。水風呂につかってしのぎました。

EE:SE04A 11:30 血圧:130-82 重:64.10 脂:31.10 筋:24.90 暑い！ 休みです。部屋は、むちゃくちゃ暑いです。 ロンドンオリンピック、始まりました。 東京マラソンの受付、8月1日から。足の裏とか痛いし、走ってないし。でも、一応、応募しょうかと思います。…

EE:SE04A 19:00 血圧:128-83 重:64.70 脂:27.40 筋:26.00 今日も暑いです。 明日や墨で、日曜は23時出社。

EE:SE04A 6:30 血圧:136-88 重:65.65 脂:31.30 筋:25.40 暑いです！ Mで飲んでサウナで寝ました。

EE:SE04A 6:30 血圧:139-88 重:65.25 脂:30.40 筋:25.50 今日も無事終了。感謝。 Mに飲みに行っちゃてます。 体重、増えてます。 オリンピック、28日からかな？

EE:SE049 10:00 血圧:113-79 重:64.45 脂:24.20 筋:26.80 9:30、帰ってきました。眠い！シャワー浴びて、第3のビール飲んで寝ます。 13:30、起きました。 交差点、向かいの歩道で白い杖の人が、困っている感じ、でも、誰も声をかけない。 「しゃあねぇなぁ」…

EE:SE049 6:30 血圧:129-80 重:65.00 脂:32.50 筋:24.90 今日は、普通に8:30から仕事で、明日朝、83:30まで勤務、休みなし。 いいんかい、この勤務、法律上・・・・？

EE:SE049EE:SE04B 11:30 血圧:146-86 重:64.80 脂:32.80 筋:24.90 今日も涼しい。 SJに電車で。良い事あり。

EE:SE049EE:SE04B 13:30 血圧:144-94 重:64.20 脂:30.80 筋:24.90 昨日、今日と涼しいです。 昼まで寝て、何だかんだで1日が終わり。

EE:SE049EE:SE04B 5:30 血圧:145-86 重:65.50 脂:30.60 筋:25.50 明日から2日休み。 SJに行ったけど良い事なし。金曜はダメだね。

EE:SE04A 6:30 血圧:139-82 重:65.15 脂:30.40 筋:25.40 今日も、無事終了、感謝。 明日は、8時から仕事。少し、早出。 またまた、Mに飲みに行っちゃてます。

EE:SE04A 6:30 血圧:135-89 重:64.80 脂:29.90 筋:25.40 今日は仕事ちょっと問題が、・・・でも何とか。Mに飲みに行って気分転換。 今日のガリガリ君・・・・はずれでした。

EE:SE04A 6:30 血圧:132-85 重:64.45 脂:31.40 筋:24.90 今日も無事終了。感謝。 ガリガリ君食べたら、当たりでした。

EE:SE04A 9:30 血圧:135-85 重:64.35 脂:30.40 筋:25.10 C12+C12 休み2日目。明日から仕事。休みは、直ぐ終わるネ。 SJに、ええ事ありやした。

EE:SE04A 6:30 血圧:138-86 重:64.20 脂:31.70 筋:24.70 風が強い！でも、快晴。 最近、血圧が高いのは、夏のせいかしら〜♪

EE:SE049EE:SE04A 6:30 血圧:149-90 重:64.85 脂:30.40 筋:25.30 明日から2日間休み。 SJに行ったけど良い事なし。

EE:SE04AEE:SE049EE:SE04B 6:30 血圧:141-84 重:65.10 脂:29.40 筋:25.60 今日も無事終了、感謝。 Mに飲みに。今週皆勤賞。 それから、歩いて帰って来ました。 左足指のしびれは、治りました。右足の指から土踏まず前の痛みは、改善なし。

EE:SE049EE:SE04BEE:SE049 6:30 血圧:145-82 重:65.15 脂:30.20 筋:25.50 今日も無事終了。感謝。 またまた、Mに飲みに行って、久々、歩いて帰ってきました。体重も久々に65kgオーバーに！ 毎日毎日、好きなだけ食べてるから。自分でも「食べすぎ〜」と自覚…

EE:SE04A 6:30 血圧:134-83 重:64.90 脂:30.30 筋:25.40 今日も無事終了。 Mで飲みました。 明日も、まだまだ仕事。ガンバ！

EE:SE04A 6:30 血圧:135-81 重:64.40 脂:30.70 筋:25.10 今日と言う日が無事終わって、感謝(明日が怖い(^^;)。 久々、回転寿司に。 大好きな「あおやぎ」があったので速攻注文で、大満足！ ビールも2杯も飲んじゃった (〃⌒∇⌒)ゞ♪ ゼ イ タ ク ぅ 〜 (〃∇〃) …

EE:SE04A 6:30 血圧:129-77 重:64.20 脂:30.60 筋:25.60 今日から仕事。早速失敗。どこかに白板忘れてしまった。やばい所でない様に (￣人￣)オ・ネ・ガ・イ♪

EE:SE049 10:30 血圧:137-84 重:63.80 脂:31.70 筋:24.60 個人的3連休最終日。 ぼ〜っとしてます。

EE:SE04B 10:00 血圧:137-92 重:63.35 脂:31.10 筋:24.60 個人的3連休2日目。 七夕です。 雨です。しとしと雨です。

EE:SE04AEE:SE04B 9:00 血圧:113-70 重:63.20 脂:30.00 筋:24.80 昨日、Ｍで飲んで、サウナ。 今日は朝帰りです。 ティガ 勇気が 今 足りない ティガ 勇気を 授けてくれ

EE:SE04A 6:300 血圧:136-89 重:63.95 脂:31.80 筋:24.60 昨日は昼から19:30頃まで寝て、23:00には寝ました。でも、今日に疲れがしっかり残ってる感じ。 這般の事情で、明日から3連休。やった〜 ヽ(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪

EE:SE04A 12:00 血圧:113-67 重:64.25 脂:23.30 筋:27.10 夜の仕事からただ今、帰ってまいりました。昼の12時です。 電車の中、ちょ〜〜う眠たかった。 明日も仕事、ゆっくり休まなくてわ。

EE:SE04BEE:SE049 6:30 血圧:145-93 重:64.10 脂:29.50 筋:25.20 今日は夜の仕事。 雨が降ったりやんだりの天気。 布団の中でゴロゴロしてると、もう、出かける時間に。 イッテキマース "8-( *゜ー゜)カタカタカタ--..

EE:SE049EE:SE04BEE:SE049 6:30 血圧:123-79 重:63.65 脂:30.80 筋:24.70 体調は、ほぼ回復。 7月は、ちょ〜〜うハードな勤務。責任も重大！！ これを上手く乗り切れば、職場に根付く事が出来ると思う。 (o￣へ￣)oガンバ! こればっか・・・でも、がんばです…