EE:SE04A 6:30 血圧:1128-84 重:65.35 脂:34.10 筋:24.80 明日来る新人のための準備で大変！！

EE:SE04A 6:30 血圧:140-85 重:66.30 脂:32.00 筋:25.50 今日もMに飲みに行って、でも・・・帰ってきました V(^^) 新しい人が来る準備とか、引継ぎとか、忙しい！！！！

EE:SE04A 6:30 血圧:133-88 重:65.90 脂:33.00 筋:25.30 朝起きて、昼間で2度寝。 映画を見に行って・・・1日は終わりました。

EE:SE04A 6:30 血圧:144-88 重:65.95 脂:31.40 筋:25.60 今日は仕事。1日中立っていたので、ふくらはぎが痛い！！

EE:SE04A 6:45 血圧:133-83 重:65.70 脂:31.60 筋:25.50 今日、ワシを含めて2名退社の補充人員が14日に来ると連絡あり。いよいよ、皆に退職することがわかると思うと♪*1♪ドキドキ でも、皆、気付いてたりして。 明日も仕事。最近睡眠不足なので、早めに寝ま…

EE:SE04A 6:30 血圧:140-89 重:65.95 脂:31.10 筋:25.60 また、Mに飲みに。マスターとにわかサッカーファンとなって、今話題のなでしこジャパンをテレビで応援。結果、北朝鮮と1-1で引き分け。残念！！ロスタイム、ゴール前のミス！ホント、残念。でも、まだ…

EE:SE04A 6:30 血圧:131-83 重:65.55 脂:31.30 筋:25.30 Mに飲みに・・・そして、サウナに・・・寝る場所がなくなったので、朝、3時頃、タクシーで帰宅・・・お金の使い方、間違ってる！絶対に！！

EE:SE04AEE:SE049EE:SE04B 19:00 血圧:134-85 重:66.10 脂:27.30 筋:26.70 太もも、未だ、筋肉痛。腹筋のほうは治った感じ。 今日は、帰宅時に突然のドシャ降り。まだ、台風の影響かな？

EE:SE049EE:SE04B 6:30 血圧:123-86 重:65.45 脂:34.40 筋:25.70 太ももと腹筋が筋肉痛！ 後、少し前から、左の股関節、尻の方が痛いんだよね！自転車の乗り降りで左足だけになるとき痛みがあった。走れば直っていくのか方向なのか、それとも悪化するのか・…

EE:SE049EE:SE04BEE:SE04A 6:45 血圧:130-85 重:65.45 脂:32.40 筋:25.20 J7:52'42'53 1月10日以来、7ヶ月ぶりに走りました。調子こいて7キロ！ 初めの5分くらい、腰から尻回りがだるい感じと左ひざが痛い感じ、でもその後は順調 V(^o^) 帰り、足のかかとの…

EE:SE049EE:SE04B 10:00 血圧:133-85 重:65.50 脂:32.30 筋:25.20 今日はお休み。 台風で天気あ安定せず、雨が降ったかと思うとすぐ止んでの繰り返し。 雨の時はサッシを閉めないと部屋に入っちゃうんで。でも、蒸し暑くて、汗ダラダラ・・・ 凄い下痢！でも…

EE:SE04AEE:SE049EE:SE04B 6:30 血圧:143-92 重:65.65 脂:32.60 筋:25.10 雲が速く流れて、雨がザーァと降ったかと思うと青空が出たり。台風の影響で変な天気。 今日、会社辞める日が、11月30日で、勤務は10月19日とほぼ決まりました ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ…

EE:SE049EE:SE04B 18:45 血圧:136-85 重:66.70 脂:27.80 筋:26.80 と言ﾂわけで、今日の日記。 台風が接近中。今日は変な天気。蒸し暑い〜。 Mのマスターに頼まれた名刺、印刷終了です。名刺サイズの用紙と作成するツール(無料ソフト)があるとは、知らなかっ…