EE:SE04A 10:30 重:62.6 脂:29.0 J7:47'42'99 今日から正月休み V(^^ ゆっくり起床。ネットでウダウダ。やる事なくて (^^; 18時頃、走りおさめ(?)に。走ってる人は以外にいました。調子はまあまあ。 万歩計が壊れちゃったみたい。上手くカウントアップしない…

EE:SE04AEE:SE049 6:30 重:62.6 脂:29.0 W3:34'52'08 管理職21日目。 今年最後の仕事も何とか終了。会社の皆さん感謝。そして、来年も宜しくね よ(^○^)ろ(^○^)し(^ー^)く(^○^)ぺこm(_ _)m

EE:SE04A 6:00 :62.8 :28.0 J7:49'51'77 9360 管理職20日目。 4日ぶりに走りました。 全然だめ。リズムがでなくて、直ぐに、腰・尻・もも・脹脛がだるいくなって。でも、何とか7キロ走りました。何で、ダメなんだろう？何がいけないんだろう？本当、ヘロヘロ…

EE:SE04A 6:30 重:63.2 脂:28.0 管理職19日目。 不良かな？の資料1日中作ってました。 今日は風が強く、寒さで耳が痛い感じ・・・ で、走り中止 (^^;;

EE:SE04A 6:00 重:62.8 脂:28.0 W3:41'30'65 管理職18日目。 おつまみにとカズノコを買って来たけど、塩抜きしないと食べれないのね！知らなんだ （＞ｏ＜）ｼｮｯﾊﾟ〜

EE:SE04A 21:00 重:63.4 脂:25.5 今日もお休み。 年末なんで、掃除しました。本とか、諸々の荷物置場にしている部屋は出来ませんでしたけど・・・まぁ、ヨシとしよう(^^; 布団も干して。主夫の1日でした。 こたつも出しました、最近、ファンヒーターつけてて…

EE:SE04A 10:30 重:63.4 脂:29.0 J7:48'36'50 9177 今日はお休み。 Ｋの木が「大人の樹」に！ ＼(^Ｏ^)／ﾔｯﾀ〜 2010/9/25〜12/25で87日目と表示されてました。 20日ぶりに走りました。何か走りのリズムがつかめずドタバタした感じ。さらに、お腹の脂肪が上下…

EE:SE04A 6:30 重:62.8 脂:30.5 W3:31'25'03 管理職17日目。 今日も無事終了。感謝。 明日から土日で休み V(^^ 今日はクリスマスイブ。ワシには200%関係なし。 まっすぐ帰宅し、発泡酒飲んでます、今。そして、寝るだけです (/□≦､)ｴｰﾝ!! 寂し〜ぃ〜

EE:SE04A 9:00 重:63.2 脂:29.0 今日はお休み。 朝ゆっくり起きて、コーヒーとトーストで朝食。 そして映画へ。 「しあわせの隠れ場所 THE BLIND SIDE」 凄く良かったです。感動がじんわりと・・・ 最近涙腺が弱いので、何度も何度も、じんわりと来ちゃって…

EE:SE049EE:SE04A 6:30 重:62.6 脂:29.0 W3:42'04'03 管理職16日目。 今日は無事終了。 会社のPCの壁紙に「てめえたちに、明日のお天道様を拝ませるわけにはいかねぇ(^^;」と書いたのであった。「大江戸捜査網」の左文字右京(松方弘樹)の台詞。 久々に歩きま…

EE:SE04AEE:SE049 6:30 重:63.4 脂:29.0 管理職15日目。 ストレス蓄積中！！！ やめレ、そのﾋｿﾋｿは！！！ ﾋｿﾋｿ( ￣∀(・。・;) ﾅﾆﾅﾆ? 昨日、良く寝られなかったので、今日は早寝です。

EE:SE049EE:SE04A 6:30 重:62.8 脂:28.5 管理職14日目。 月末に向けて仕事が着々と遅れています (＞▽＜；； ｱｶﾝ〜ﾝ! Ｋの木、クリスマスバージョンに、ジャなくて・・・ 成長して、葉っぱが、もこもこに (￣O￣;) ｳｫｯ! 「通常２〜４ヶ月で大人の樹へ成長しま…

EE:SE04A 10:30 重:63.0 脂:29.0 今日もお休み。 SJへ行きました。あんまし、いいことなかったし。 部屋は、益々汚れています。 洗濯しないと着替えがなくなりそうです。 どうなってるんだ！ワシの生活！ ゴミ屋敷にならない様にせねば！！！！！

EE:SE04A 13:30 重:62.6 脂:28.5 今日はお休み。明日もお休み。 久々の連休 V(^O^) 天気、良いです。 でも、ワシは部屋でグッスリ・・Ｚzz･･･ 昼まで寝て、ネットして、どこにも出かけず、夜が来ました。 めでたし、めでたし。

EE:SE04A 630 重:63.2 脂:29.0 管理職13日目。 あ〜りゃりゃ、体重が、63キロだいに！ 会社では、ずっと座り、運動もせず、食べる方は、増えてますからネ。 と言いつつ、今日も、発泡酒頂きました、andおでん。

EE:SE049 6:30 重:62.4 脂:28.0 管理職12日目。 今朝起きても、少しお酒が残っていました。 今日は眠い1日でした。当然仕事は進まず。

EE:SE04A 6:30 重:62.6 脂:29.0 管理職11日目。 今日は歓送迎会でした。 2次会まで行って、それから、Mへ。 相当の酔っ払いでした。 マスターはワシの相手はしくれませんでした (_ _。)･･･ｼｮﾎﾞﾝ 帰宅して、風呂にも入らず、バタンキュ〜。 日記かけなかった…

EE:SE04BEE:SE049EE:SE04A 6:30 重:62.8 脂:29.0 管理職10日目。 すっかり生活が乱れています。 改善する気もありません。 毎日、外食し、帰宅後、発泡酒を飲んでいます。 運動もしていません・・・今日電車が遅れていて、ホームに人があふれていたので、N駅…

EE:SE049EE:SE04B 7:00 重:62.4 脂:29.5 管理職9日目。 無事終了。ホントに無事・・・

EE:SE04AEE:SE049 15:00 重:62.2 脂:28.0 朝帰り、6時30分ころかな？ で、寝ました。 14時ころ起きて、飯食って、洗濯、Yシャツクリーニングへ出して・・・もう、それで1日が終わり。 掃除しないと、埃とゴミが、凄い事に・・・ムチャクチャ 運動もしないと…

EE:SE04A 6:30 重:62.4 脂:26.0 管理職8日目。 フィルター清掃です。 仕事後、SJへ。 今は、12月12日、システムメンテナンスで書き込みできなかったんで・・・

EE:SE04A 6:30 重:62.6 脂:27.5 管理職7日目。 今日は偉い人々との飲み会(？接待？)。 ワシはひたすら飲み続けましたとさ、めでたし、めでたし。 そして、家にたどり着けず、サウナに泊まったのでございます。 朝、6時に帰宅し、お仕事へＧｏ！土曜なのに〜…

EE:SE04A 6:30 重:61.8 脂:27.5 管理職6日目。 仕事頼んでるのに「えぇ〜」はねえだろう （○｀ε´○）ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ!!

EE:SE04A 6:30 重:62.4 脂:29.0 管理職5日目。 今日は、Mに飲みに行きました。マスターとたくさん話せてエカッタ〜 (＾▽＾)/ それで調子乗って飲んで、帰ってきて、バタンキュ〜。 日記書き忘れてもた・・・・今は9日の22時です (;＾◇＾;)ゝ

EE:SE049 6:30 重:62.8 脂:26.0 管理職4日目。 もうヘトヘト。 体重、また、増えてるのは、ｗｈｙ？

EE:SE04A 6:30 重:62.4 脂:28.0 管理職3日目。 何て言うんでしょう。スタンスが見えないのよ。 本社がそうしろって言うんだから、それでいいでしょ。 内としては、どうでもいいんだから。 それが、良いかどうか、本社で検討したんだろうから。 いいんだよ！…

EE:SE04A 6:30 重:62.2 脂:21.0 J10:1'11'24'08 13426 今日はお休み。 SJに行って朝帰り(^^;; 24時間連絡できる様にしないといけなくなったんで、こう言うのも今回までかな。 38日ぶりに走りました。 走ってる最中は快調そのもの。終わって、ひざの下の方が…

EE:SE04A 6:00 重:61.8 脂:28.0 今日は、土曜日。休日出勤！ 管理職2日目。

EE:SE04BEE:SE04A 6:30 重:61.8 脂:26.5 今日は日勤。と言うか、もう、日勤だけです。 管理職1日目。 今朝は、勤務地の駅に着いたら凄い大雨！「こんな雨に遇うなんて、もうないかも」と言うくらいの凄さ。これは歩かなくちゃ、そう体験できるもんじゃない …

EE:SE04A 7:30 重:62.6 脂:26.0 今日はお休み。 もう、1週間くらい腹の調子が悪い。 下痢はおさまってるけど、飲み食いすると、その時点でお腹が痛くなる。病気かな？一応、正露丸飲みました。 体重が・・・昨日、激食いですから！