今日は歯医者でした。上の歯の歯石取り。今日で終了。 雨降りなので、歯医者とついでの買い物だけで運動はなし。 24日 2,354歩 23日 12,661歩 22日 13,441歩 21日 4,144歩

体重：67.6kg 散歩：3,446歩 2.30km 曇で寒い1日、夕方からは雨が本降り。 昨日今日と散歩は買物を少し遠回りしてるだけなので少ないです。 何かやる気が出ない。体重も減らないし・・・

体重：68.0kg 散歩：3,789歩 2.64km

体重：67.8kg 散歩：9,752歩 6.69km 体重増えてる！！

体重：66.6kg 散歩：8,668歩 5.96km

体重：67.6 散歩：14,464歩 9.82km 今日は歯医者に行きました(6か月ごとの定期健診)。 左下奥歯の知覚過敏が歯一本分前の方に広がってる旨伝えました。下の歯の歯石取と知覚過敏対策の左下奥歯のコーティングをしてもらい2,260円ました。 その後、散歩しまし…

とんかつ食べたくて、近くの定食屋に行ったら休業１週間の貼り紙が・・・ ガーン(꒪д꒪II そのまま散歩に切り替えて、1万歩ほど歩きました。

昨日は朝から下痢、体がだるい、熱っぽい。でも、食料が無くなったので買い出しに。意外と外は暖かで、だるさもないから、少しだけ歩きましたが、やっぱり段々と関節が痛い感じになってきたので、切り上げて帰ってきました。 今日は、大分いい感じなので、散…

昨日から、何か熱っぽいので、散歩は今日お入れて2日間休み。 たぶん風邪。

朝8:30頃、掃除機届きました。朝早すぎ！！！ 早速使った感想は・・・ １．意外に重い。今まで使ってたキャニスター型は、ホースの重さだけだけど、スティックタイプは、本体の重さも手にかかってくる。気付かなかった。 ２．ヘッドが前後にしか動かないので…

楽天で掃除機ポチりました。1年以上ぶり購入でクーポン1500円があったので、かなり安く買えましたV(^o^) ツインバードTC-E124(吸引仕事率100W) 価格(税込) 5,480円 送料 0円 ポイント利用 -1,604円 クーポン利用 -1,500円 支払い金額 2,376円

12月1日から散歩始めました。今日５日までは続いてます(^o^;汗 ガンバロー！！！

今日、コロナワクチン接種でした。 帰宅時に既に熱っぽい感じ・・・

さむいぃぃぃ～ ので、玄関に防寒用のカーテンを付けて、ガスファンヒータを焚きました。 コタツはどうしようか、腰痛があるので・・・原因は運動不足なんだけど・・・散歩して、治して、コタツ出せるようにしたい！！！ ナンノコッチャ？ドユコト？

火災報知器(煙式) SS-2LT-10HCC、15時半頃気付いたら届いてました。 製造年月は2024‐11でした。1年間倉庫にあったせいか、かび臭い様な匂いが凄いです。大丈夫か！！！

17時頃、ピッ・・・ピッ・・・という音が。 最初、ガス漏れ警報器かと思ったけど、火災報知器(SS-2LP-10HC)がなってました、点滅もしてた。 調べたら、電池切れのお知らせ音。バッテリー式なので交換バッテリーをネットで探したけどない。らしいのはあるけど…

インフルエンザ予防接種を受けました、無料なので(^^）

PCのHPサポートアシストが動かない。「アプリケーション対応サービスは現在利用できません」の表示で、最初に25H2をインストールした時と同じ状態。イヤホーンは、聞こえる。 仕方ないから戻そうとしたら、設定->システム->回復->復元がグレー表示でできない…

昨日、windows updateに「25H2 がインストールできます」と届いていたので、迷いながらインストールしてみました。 で、結果は・・・イヤホーンもHPサポートアシストも問題なく動作＼(^o^)／ インストールも10分かからず終わりました。前回は１時間とかそれ…

最後のバジルが枯れました(ToT)

家の直線距離で約９０m先で工事が始まったんだけど、今日現場の前を通ったら９階建てマンションみたい。周りは高くても４階建て、ほとんどが２階建て平屋の住宅。家とスカイツリーの間に位置してるから、花火は部屋から見れなくなっちゃうね（T^T） あと、近…

年金支給額の変更通知か来てました。 10月分が介護保険料が144円あがって、健康保険料が1,854円下がって、住民税が2,000円上がって、結果支給額が290円すくなくなってる。 12月～4月分は、介護保険料は変わらず、健康保険料が2,100円下がって、住民税が1,800…

結石の確認のため病院へ行ってきました。 排出されてました ＼(^o^)／ 尿検査して、白血球もゼロで膀胱炎の可能性も無し ＼(^o^)／ 自転車で30分程かかりました。9時半に病院について、受付5分、CT10分、診察待ち2時間くらい。で、診察と言っても、「石、な…

昨日windows11を24H2から25H2に更新したんだけど・・・ ・イヤホーン(synaptics hd audio)が動作不良で音が出ない。 ・HPサポートアシスト(アプリ)が動かない。 上記2点のため24H2に戻しました。24H2は2026年10月までサポート。その後どうするか。本来window…

コロナワクチンとインフルエンザ予防接種のお知らせが来ました。コロナワクチンは2,500円、インフルエンザは無料。 接種日は10日の結石の検査結果で入院なしかどうかわかってから決めようと思います。

ゴミ袋の覚書です。スマホのメモにも入れました。 ダイソー ２ℓペットボトルが４本入るサイズ 幅３０cm 高さ５３㎝

近くの小学校で「ワクワク運動会」ってやつを朝9時からやってるんだけど、放送の音が大音量で・・・ご近所迷惑になってます！！！ どうやら保育園or幼稚園の運動会みたい。ひょく組とかパンダ組とか組名がやたら可愛いい(^o^) 夕方、水拭き掃除３回目。やっ…

高額振込、本当に大丈夫？ まぁ、会社名はあってるから・・・ 357,396円だから振込可能上限を40万円にこないだ変えたんだけど、消費税が35,739円ついて、合計が393,135円。ギリじゃん、危ねぇ～。しかも手数料220円もこっちもち。 今日から電気ポット稼働し…

国勢調査の封筒がポストに入ってました。今は、対面で渡さないのけなぁ？ワシがバイトで調査員やった時は、１軒1軒回って、回答をネット、郵送、回収希望か聞いて回ってたから大変だった。変な人もいたからね。 早速、ネットで回答。あっという間に終わり。…

健康診断でした。 身長159.8㎝ 減ってた ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…