EE:SE04A 9:30 血圧:125-86 重:64.85 脂:28.10 筋:26.00 J10:1'05'55'31 4565? 今日は明け。 昨夜のかかと上げのせいで、ふくらはぎがパンパンです。 昼から10キロ走りました。スパッツ、今日はなしで。 靴紐はガンガンに締めました。走りの最中はいい感じで…