2023-09-12から1日間の記事一覧

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晴 歩き5.7km 80分 70.2kg 2日休みましたが、今日は歩きました。終わって足の裏が熱い感じ。 3日前頑張りすぎたのか膝裏が疲れてる感じと膝前の上下が少し痛い感じがして2日間休みました。