62.8

EE:SE04A

6:00 重:62.8 脂:24.0

J10:1'05'22'01 12982

今日はお休み。

お腹が痛いのが直らない。脱腸かな？ (T△T) アウ〜

腰痛以来8日ぶりに走りました。今月からコースを伸ばして10キロ。

久々なのでチョッと無理したかも、でも、走りは

ε=ε=ε=┏(;⌒Ｏ⌒)┛カイチョウ

ペットボトルキャップも今回初めて使いました。なかなか良いです。

只、水が少なくなると振動でストローが外れてしまうみたい？次回要注意。