61.4

EE:SE04A

6:00 重:61.4 脂:27.5

今日は泊まり。

職場の内々の送別会がありました(仕事場で飲み会)。

本当に質素な送別会だったけど、すごくいい送別会でした。

仲間内だけで偉い人の悪口を言いながら、時間を忘れて飲みました。

Ｋ内さん頑張ってね、ワシも頑張るヨ！

11月のまとめを・・・

走ってません、0キロ

3回歩いて、総距離9キロ

体重は月平均61.8、先月平均61.9に較べ0.1キロ減

1回も走らず。月初めに風邪ひいたからね〜

┌┤´д`├┐だれだれ〜