9:00 血圧:132-86 重:62.25 脂:31.00 筋:24.30
J7:1'0'05'70 10601
晴れてるのに部屋でウダウダ、プー太郎17日目。
何か喉がイガイガなので万が一を考えて、抗生物質飲みました。
17:30頃、走りに出ました。上は長T1枚とウィンドブレーカー、下は半パン。後半両膝の裏側とすねが痛かった！ゆっくり走ったのにもかかわらず！さらに、部屋に戻って着替えている時の両膝の痛いのなんのって、こんなのはじめてかも！？でも、屈伸してしばらくしたらおさまりました、あら不思議
(Ａ゜∇゜)ハテッ?ナノラ
あと、お腹が冷たかったのでTシャツはこの時期2枚が良いみたい。
