9:00 血圧:121-77 重:64.65 脂:31.70 筋:25.00
J7:48'39'47 9385
プー太郎133日目。
部屋掃除継続中。
メットは、30cm超えなければ、燃えないゴミで良いと言うのだが、ちょうど30cm位なんだよね。「燃えるゴミに出してだめなら粗大ゴミとして出し直しでお願いします」と言われた。賢いわ、流石だわ、慣れてるよ、対応が。
12:00頃走りに出ました。暑い！！！！！長袖と半袖のTシャツでしたが、長袖は直ぐ脱ぎました。水も持ってかないといけない季節です。
体起:20×1 膝曲:20×1 踵:20×1 足上:20×1
腰上:20×1 背上:20×1
