EE:SE04A 9:00 重:62.8 脂:28.5 J7:45'52'26 9304 今日はお休み。 右太腿前外側の筋肉がピリッとする感じ。 月曜から梅雨入りらしいので、夕方走りました。 涼しい感じだったので、水・帽子なしで出かけたのが失敗。7キロでも水無いと辛い。体が給水に慣れて…