EE:SE04A 7:40 血圧:127-87 重:64.35 脂:34.10 筋:24.50 J10:1'10'22'20 12997 今日もお休み。 ふくらはぎと背中に疲労感が。肩甲骨使ってるから？ 10キロ走りました。スパッツ直ばきで。腰から尻の辺りが直ぐにだるくなるのは、疲れのせいかな？膝にはいい…