EE:SE04A 8:00 血圧:116-79 重:63.60 脂:32.80 筋:24.40 今日もお休み。 朝、体全体がだるい感じ。 走りも、お休み。足の筋トレも。腹筋くらいはやっときましょ。 夜、歩くとももとふくらはぎが、たまに痛い感じ。膝の上側も。でも意外と大丈夫でした ( v￣▽…