63.60

EE:SE04A

8:00 血圧:116-79 重:63.60 脂:32.80 筋:24.40

今日もお休み。

朝、体全体がだるい感じ。

走りも、お休み。足の筋トレも。腹筋くらいはやっときましょ。

夜、歩くとももとふくらはぎが、たまに痛い感じ。膝の上側も。でも意外と大丈夫でした

( v￣▽￣) ｸﾞﾗｯﾁｪ♪