EE:SE04A お医者さんに行って、9月に健康診断を予約(区でやる無料のやつ)。 運動は、今日も膝･腰、心配だけど19時に出動しました。 行きは、走りました1.5km、16分10秒。 帰り歩きで、47分の運動でした。 走り、最後、辛かった! 何とか走れて良かった(^o^) …