2022-03-28から1日間の記事一覧

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☀ 昼間は暖かだけど、夜、足元が寒い～ぃ。 2か月に1度の医者でした。 背筋が弱ってて、歩くと両脇から背中が痛い！ これはいけませんよ・・・一応、昨日からからプランク60秒とかやり始めて・・・明日とか、散歩とかしないと。リハビリだぁ！！！