9:30 重:62.0 脂:22.0
J9:1'01'51'15
今日は明け。
蒸しましねぇ〜。とにかく蒸し暑い。
昨日の泊まり勤務でもあまり寝れなかったので、お昼ねしちゃいました。
暑いからなおさら、グウタラしちゃうよネ。
(〃´o｀)=3 ﾌｩ
17時頃走りに出ました。半分走った頃、本格的な雨EE:SE04B。桜橋の手前で折り返して帰ってきました。帰宅時にちょうど雨が上がると言うパターン。ナンデヤネン
当然、ずぶ濡れ。雨のおかげで暑さは気になりませんでしたが、Ｔシャツが肌にくっ付いて気持ち悪かったのと、靴の中に水が入って、走るとガボガボ言う感じ、走りにくかった。ちなみに、雨で走ってる人は誰もいませんでした(雨降る前は2･3人いました)。靴は、水洗いしました。乾くかなぁ〜。
万歩計を会社に忘れてきたので歩数は不明。最近、物忘れとかポカが多いです。気を付けねば・・・
