6:00 重:62.6 脂:27.0
今日は日勤。
Mに飲みに。その後、サウナでお泊りしてもた。いつものパターン (^^;;
と言うことで、今は7月1日なんです。
6月のまとめを・・・
10回走って、総距離90キロ
3回歩いて、総距離16キロ
4回自転車で、総距離63キロ
体重は月平均62.9、先月平均64.6に較べ1.7キロ減
走った総距離56キロ→90キロと増えました。その分、歩いた総距離が52キロ→16キロと減ってます。一応、走りがメインで、歩きはおまけだから、いい傾向だと思う。
6月は月初に腰痛があった割りに、総距離が伸びたんでV(^o^
7月は100キロ超えたい。
