6:00 重:63.6 脂:30.5
J7:46'10'55 9281
今日は日勤。
本社で、午後、講習会でした。で、17時には帰宅。走りました。
両方の脹脛が「キツ〜ゥ」と悲鳴を上げていてましたが、何とか7キロ完走。
左足の土踏まずの始まり辺りが指と平行に横方向にいたい。歩いた時だけ痛い。指で押しても痛くない。何だろ〜？昨日も歩いている時、痛かった。でも、走った時には全く痛みはなく、その後は直っていた。今日、走りの終わる頃に痛くなりだした。走れないとか歩けないとか言うほど痛いわけではない。チョッと不安。
