21:00 重:63.6 脂:22.5
W13:2時間30分位
今日は明け。
Sjまで歩きました。道、判らないので適当に。少し遠回りもありましたが、無事付きました。まぁ、恵比寿からは山手線沿いだったけどね。万歩計は持ってなかったので歩数は不明。時間も時計のメモリーが満杯になっていて、記録が残らず。一応、だいたいは判るんで、その数字です。
歩いていて、両足の薬指・小指が痛かったけど、マメにはなっていませんでした。初め、涼しい感じでしたが、直ぐに暑くなり、後半、ちょっとばてました。
いいこともありました。
