6:00 重:62.2 脂:30.0
W3 41'03'04
今日は日勤。
左足が腰辺りから全体に怠い。右足首も。と言う事で、走りは止めて、歩きで帰宅。
ブログパーツの「Ｋの木」が、ちょっと育ちました。2日目で葉っぱが、2枚から3枚に。たったそれだけですけど
((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョヒョ うれぴぃ〜
9月のまとめを・・・
6回走って、総距離62キロ
7回歩いて、総距離31キロ
体重は月平均63.5、先月平均62.6に較べ0.9キロ増
先月も増加だったから、2ヶ月連続で増加！いかんなぁ〜！
