62.2

EE:SE04AEE:SE049

11:00 重:62.2 脂:27.5

J14 1'33'52'27 14584

今日もお休み。

レインキャップ届きました。うん〜微妙です。実際使ってみないと何とも言えませんが。

14キロ走りました。2回目、やっぱりキツイです。何時か楽に走れるようになるのだろうか？と感じるくらいキツイです

ε=ε=ε=┌(;*´Д`)ﾉ

走り終わって、両足首が一番痛いかな。下半身全部、痛いまでは行きませんが、張ってる感じ。

体重は減ってきました。やっぱり、運動だけじゃなくて、食事の方も制限しないと無理みたい。