64.60

EE:SE04A

9:30 血圧:130-81 重:64.60 脂:26.10 筋:26.40

今日は明け。

昨日(今日ですが)、深夜2時まで資料作成してたので、今日は寝不足。なんてまじめなワシ。

そのせいもあって、今日はいまいちやる気なく、ボ〜ッとしてました。

昨日は会社でもストレッチも筋トレもまったくしなかった。いけませんね！！

今日は走ってないので、せめて腹筋くらいして寝ます。

左足の甲とか指の筋が痛い感じ。なんでかな？