8:30 血圧:123-71 重:62.75 脂:31.10 筋:24.50
J10:1'09'21'28 9080?
プー太郎2日目。
どんよりと曇った1日。
今日も寝坊してしまいました(目標5時起床)。
午後、健康保険と年金の手続きに市役所へ、寒〜い。雇用保険は、離職票が会社から届かないので後からです。
15:30頃から走りました。気温は、気象庁発表で最高気温7.1℃、真冬なみとか。
上は、ウィンドブレーカー・長袖Tシャツ・半袖Tシャツ。下は、半パンとスパッツでした。手袋と雨用のキャップ。服装は完璧。雨はふらず。
帰り5キロ過ぎで、左足の脛が痛くなり、それは治まったものの、残り1キロ位で、左足の足裏全体が痛い感じに。なぜ？何か不安。
その後、Mに飲みに行き、今日は二日酔いにならない程度で帰って来ました
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