9:30 血圧:122-84 重:64.70 脂:32.50 筋:24.90
プー太郎121日目。
左の尻の筋肉が昨日から痛い。走りの後遺症。
東京マラソンでもらった試供品の「サロンパス」貼ったらよくなりました。昔ながらの普通のやつ。ちょっと匂いが気になるけどね。
今日は風が強かった。
液晶テレビの上に載せる棚、21時頃、突然届きました。普通、発送しましたメールとかあるのに。
はずれたりは大丈夫そうだけど、物があまり乗せられない。買って失敗かな・・・
体起:20×1 膝曲:20×1 踵:20×1 足上:20×1
腰上:20×1 背上:20×1
