61.8

EE:SE04AEE:SE04BEE:SE049

23:30 重:61.8 脂:24.5

W9 1'59'34'63 13478 W12 2'29'24'54 18899

今日は明け。

今日はいっぱい歩きました。

会社からSJへ9キロ。一旦休んで(長〜く休んで)、SJから自宅へ12キロ。

後半、股ずれで太腿のところが少しヒリヒリ

「(≧ロ≦) アイヤー

「中止」と思ったけど、Gパンを上に上げたら擦れなくなったので(ハイウエストでカッコ悪い状態(^^;;　)、何とか自宅まで辿り着きました。途中、上智大学発見(写真上手く撮れてないけど･･･)。