62.4

EE:SE04A

6:00 重:62.4 脂:28.0

J7:49'01'85 8245

管理職23日目。

Ｋの木、新しい発芽になってない？25日から10日後だったはず・・・明日かな？

19時頃走りに出ました。

直ぐに尻の筋肉が痛くなってきて、終わりは、膝裏の痛みに。2日間休んだのに、疲れが取れてないみたい。無理しないで、続けるのが大事のはず。