66.45 - mz80k3の日記

7:30 血圧:135-92 重:66.45 脂:33.30 筋:25.40

J7:51'23'41 9106

今日はお休み。平日休みは、いいよね〜ぇ。

映画見に行きました。どうでもいい内容の映画でした。

今日は、7キロ走りました。

前回の土踏まずの後ろの痛みの原因は、やはりソール。以前使用のシューズのものに変えたら大丈夫でした。ただ、大きさが少し違っているようで今度は指先のほうで違和感が・・・どうしよう・・・考え中・・・。

走り終わって、腿の後ろの内側が早くも筋肉痛！！