7:30 血圧:130-83 重:65.20 脂:32.50 筋:25.10
プー太郎117日目。
今日も朝起きると、腰が固まってる感じ。ちと、腰の真ん中、尻の割れ目の上辺りが、痛いかも。ゆ〜っくり前屈。ゆ〜っくり、後ろへ反り返り。
昨日走った時、桜が咲いていたようなので、確認にＧｏ！チャリンコで。
咲いてました、三分から五分咲き(写真左)。でも、早咲きの桜です。普通の桜は未だつぼみ(写真右)。ワシが引篭もりしてる間にも、季節は関係なく進んで行くのであった。
体起:20×1 膝曲:20×1 踵:20×1 足上:20×1
腰上:20×1 背上:20×1
