（無題）

EE:SE04A

今日は暑いです。夏のジリジリではないけど暑い、

腕立て、128回。

何か左肩、ひじ、手首が痛い感じ。

前みたいに、胸がパンパンですまでやろうとおまっとけどやめときます。

腹筋も100回やりましたが、相変わらずジタバタで体が起きません。

いいやり方をネットで調べ中。

腕立ては、8月27日から始めていて、自分的には胸筋つきました的なんだけど。

・・・よくある錯覚。そう簡単に筋肉はつかない！！！