7:00 血圧:135-82 重:65.45 脂:32.50 筋:25.20
プー太郎115日目。
腰は、寝返りや寝起きで痛みはあるが、他は痛みはない。重い感じはあるけど。
今週、会社から電話来るはずだったのに来なかった。不採用なのかな？4月まで「待つわ」byあみん。
腰、夜にはすっかり良くなりました。再発防止のため、何時ものストレッチ、腹筋、背筋やりました。
体起:20×1 膝曲:20×1 踵:20×1 足上:20×1
腰上:20×1 背上:20×1
参考
7:00 血圧:135-82 重:65.45 脂:32.50 筋:25.20
プー太郎115日目。
腰は、寝返りや寝起きで痛みはあるが、他は痛みはない。重い感じはあるけど。
今週、会社から電話来るはずだったのに来なかった。不採用なのかな？4月まで「待つわ」byあみん。
腰、夜にはすっかり良くなりました。再発防止のため、何時ものストレッチ、腹筋、背筋やりました。
体起:20×1 膝曲:20×1 踵:20×1 足上:20×1
腰上:20×1 背上:20×1
参考